Ingredientes

recetas saludables

  • 1 taza de yogur natural (puede ser yogur griego o vegano para una opción sin lácteos)
  • 1/2 taza de granola (comprada o hecha en casa)
  • 1 plátano maduro, cortado en rodajas
  • Miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)

Instrucciones​

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  1. Preparación del yogur:

    • En un tazón, coloca el yogur natural. Si prefieres una opción vegana, puedes usar yogur a base de plantas.

  2. Agregar la granola:

    • Espolvorea la granola sobre el yogur. Puedes utilizar granola comprada en la tienda o hacer tu propia mezcla casera con avena, frutos secos, semillas y endulzantes naturales.

  3. Añadir el plátano:

    • Coloca las rodajas de plátano sobre la granola. El plátano aporta dulzura natural y una textura suave.

  4. Endulzar (opcional):

    • Si deseas un toque adicional de dulzura, puedes añadir miel o jarabe de arce al gusto. Esto es opcional, ya que el plátano y la granola pueden proporcionar suficiente dulzura.

  5. Mezclar suavemente:

    • Mezcla suavemente todos los ingredientes para asegurarte de que el yogur esté bien cubierto con la granola y los plátanos.

  6. Servir:

    • Sirve inmediatamente y disfruta de tu yogur con granola y plátano.
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